Bila Lucid Dream atau kawal mimpi Berlaku?

Mimpi yang jelas atau clear biasanya berlaku semasa pergerakan mata pantas (REM),semas tidur. Tidur yang nyenyak dapat diketahui dengan pergerakan mata, pernafasan menjadi lebih cepat dan juga lebih banyak aktiviti berlaku di otak kita

Biasanya kita akan memasuki tidur REM lebih kurang 90 minit selepas tertidur. Ianya berlangsung dalam 10 minit. Semasa anda tidur, Tempoh setiap REM berlaku lebih lama daripada yang sebelumnya, dan berlarutan sehingga satu jam.